Você já sentiu uma sensação de areia nos olhos, visão embaçada, ardência constante ou até vermelhidão nos olhos sem motivo aparente? Esses sintomas são comuns na chamada Síndrome do Olho Seco, um distúrbio que afeta milhões de brasileiros — e que ganha destaque no mês do Julho Turquesa, dedicado à saúde ocular.
O que é a Síndrome do Olho Seco?
A Síndrome do Olho Seco ocorre quando os olhos não produzem lágrimas em quantidade ou qualidade suficiente para manter a lubrificação da superfície ocular. Isso pode levar à inflamação, desconforto e, em casos mais graves, até lesões na córnea.
Existem dois tipos principais:
- Olho seco por deficiência aquosa: quando há baixa produção de lágrima.
- Olho seco evaporativo: quando a lágrima evapora rapidamente por causa de alterações na composição do filme lacrimal.
Quais as causas do olho seco?
Diversos fatores podem desencadear ou agravar o olho seco, como:
- Uso excessivo de telas (computador, celular, TV)
- Ambientes com ar-condicionado ou muito secos
- Envelhecimento natural
- Uso prolongado de lentes de contato
- Cirurgias oculares (como a cirurgia refrativa)
- Alterações hormonais (menopausa, por exemplo)
- Doenças autoimunes (como Síndrome de Sjögren)
- Uso de certos medicamentos (antialérgicos, antidepressivos, etc.)
Fique atento aos sintomas
Os principais sinais do olho seco incluem:
- Ardência e coceira
- Sensação de corpo estranho (areia nos olhos)
- Vermelhidão
- Fotofobia (sensibilidade à luz)
- Lacrimejamento excessivo (como reação ao ressecamento)
- Cansaço visual e dificuldade para ler
Como prevenir e tratar?
O tratamento vai depender da causa e da gravidade, mas as orientações gerais incluem:
- Uso de lubrificantes oculares (colírios específicos)
- Higiene palpebral com produtos adequados
- Redução do tempo de tela e pausas durante o uso de eletrônicos
- Controle ambiental: usar umidificadores em locais secos
- Óculos com filtro de luz azul para quem passa muito tempo em frente a telas
- Alimentação rica em ômega-3, que ajuda na qualidade da lágrima
E o mais importante: nunca se automedique. O colírio ideal deve ser indicado por um oftalmologista, especialmente em casos persistentes ou crônicos.
Sua visão merece atenção
Neste Julho Turquesa, o alerta está dado: cuidar dos olhos é cuidar da sua qualidade de vida. Se você sente desconforto constante nos olhos, agende uma avaliação oftalmológica.
Aqui na Pró Ótica, valorizamos sua saúde ocular e estamos prontos para te ajudar com óculos adequados, lentes com proteção e orientações para o dia a dia.
